Bia Messung | Hamburg | Ernährungsberatung

Bia Messung - Stoffwechselanalyse 
 

DER SCHLÜSSEL ZUM ERFOLG

Wer abnehmen möchte, muss wissen, wie gut sein Stoffwechsel arbeitet. Eine Waage hilft da nicht weiter, weil sie dazu nichts anzeigt. Deshalb biete ich die Bioelektrische Impedanz-Analyse (BIA Messung) an. Mithilfe dieser Stoffwechselanalyse bekomme ich Informationen über den aktuellen Ernährungszustand Ihrer Körperzellen und kann so feststellen, wie es um Ihre Fettverbrennung bestellt ist.

Diese wissenschaftlich anerkannte Körperanalyse liefert genaue Ergebnisse über stoffwechselaktive Zellen und Muskelmasse, über Körperwasser, Fettdepots und vieles mehr. Anhand der Auswertung optimiere ich von Beratungsstunde zu Beratungsstunde Ihre Ernährung. Schon kleine Umstellungen können Ihren Stoffwechsel wieder in Balance bringen.

Übrigens: Möchten Sie ein Muskelaufbautraining machen, kann ich mit der BIA Messung auch dessen Wirksamkeit bzw. Trainingserfolg überprüfen. 

 

Regeln vor der Bia Messung

 

Essen und Trinken beeinflussen viele Messwerte, z.B. den Flüssigkeitshaushalt. Damit Sie völlig unverfälschte und aussagekräftige BIA-Ergebnisse bekommen, können Sie sich optimal auf die BIA Messung vorbereiten. So geht's:

 

• Ausgeruht kommen: Letzte körperlich anstrengende                Tätigkeiten wie z.B. Sport oder schweißtreibende Sauna          sollten 12 Stunden zurückliegen.

• Hände und Füße am Tag der Messung nicht eincremen,          damit die Elektroden passgenau haften.

• Mindestens vier Stunden vorher keine Mahlzeit mehr                einnnehmen.

• Eine Stunde vorher nicht mehr als 0,5 Liter trinken, kurz vor    der Messung bitte gar nichts mehr trinken.

• Da auch eine volle Blase das Messergebnis beeinflusst,          kurz vorher möglichst die Blase entleeren.

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DORIS KRUMBIEGEL

DIPLOM-OECOTROPHOLOGIN

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